Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk menambah semangat gerakan pada kegiatan cabang olahraga yang berasal dari yunani kuno pada tahun 1000 sebelum masehi. Senam irama atau dalam bahasa inggrisnya disebut Gymnastics yang berasal dari kata gymnos(yunani) memiliki arti yang telanjang. Olahraga Ini pada zaman dahulu dilakukan oleh orang yunani kuno agar menjadi masyarakat yang baik serta merawat keharmonisan satu dengan lain.
Fungsi musik dalam senam irama
Sebelum menjelaskan lebih salam tentang manfaat musik dari cabang olahraga senam irama, alangkah baiknya kamu harus mengetahui apa itu senam irama.
Senam Irama
Senam irama atau ritmik awalnya digunakan untuk menginterpretasikan seni keindahan dan kekuatan gerak. Dan ini yang menjadikan banyak kaum pria melakukan senam ini dengan tujuan menambah kekuatan fisik untuk latihan militer.
Tak hanya memberikan kesan indah dalam gerakannya, Ternyata dalam senam irama harus menggunakan musik sebagai syarat dalam proses jalannya senam.
Fungsi Musik Senam Irama
Fungsi Musik Dalam senam irama dikutip dari belajarusd.com ini berkaitan dengan irama yang mendorong untuk selalu bergerak sesuai irama musik yang menjadikan seni dan keindahan.
Tak cukup disitu ternyata senam irama memiliki beberapa unsur gerakan yang ada didalamnya.
berikut ini adalah beberapa gerakan yang harus ada dalam senam irama.
- Kelentukan atau flexibility, dimana memiliki kemampuan untuk menggerakan tubuh dalam ruang gerak seluas-luas mungkin, tanpa terjadi cedera pada otot maupun persendian.
- Kesinambungan gerakan terbentuk karena telah terstrukturnya beberapa gerak senam yang disusun sehingga menjadikan gerakan senam tanpa putus.
- Keluwesan yang menjadikan gerak senam terlihat elok dan keindahan geraknya.
- Fleksibilitas gerak, akan menambah kekuatan pinggul
Dalam hal diatas menyebutkan bahwa senam ini memberikan berbagai manfaat terkait olahraga dan kebugaran tubuh secara keseluruhan. Tak jarang orang yang sering melakukan kegiatan ini merasakan kesehatan dalam dirinya.
Selain khasiatnya dalam sektor jasmani, rupanya senam irama memiliki khasiat yang nggak kalah penting dari kesehatan tubuh. Manfaat lainnya berupa kematangan psikologis.
Kematangan psikologis ini terbentuk karena dalam senam irama menggunakan gerak motorik kasar. Apabila secara rutin melakukan olahraga ini, gerakan dari senam tersebut akan memicu mental serta emosional.
Tak jarang banyak orang dan sekolahan lebih tepatnya sekolah dasar yang memberikan fasilitas pembelajaran untuk senam ini. Pastinya karena dampak baik dalam konteks mematangkan psikologi anak.
Sekian penjelasan dari Fungsi musik dalam senam irama, semoga bermafaat